Запеченная морковь с хумусом

Очень простая и вкусная закуска! Хумус я обычно покупаю, но если есть время и вдохновение - делаю сама.

 

Морковка запеченная🥕🥕🥕

5 крупных морковок ( мытых и чищеных, если она не свежа)

3 чайные ложки оливкового масла

1 чайна ложка Сванской соли или соль и любая любимая вами смесь специя ( прованские травы, итальянские травы тоже хорошо) 

1. Морковку режем вдоль на три части а потом на пополам ( я люблю длинные брусочки, но можно как угодно)

2. Обваливаем в масле, в соли и специях

3. Выкладываем на противень и запекаем на 170 градусах минут 40 ( следите, она должна стать вся мягкая и подрумяниться)

 

Хумус 🥣

1 банка консервированного нута 

3 столовые ложки олоивкогвого масла ( важно, вкусного👌🏼)

1 ч. л. зиры

3 ст.л.  кунжутной пасты ( если ее нет, можно взять кунжутное масло, но будет не так ярко)

1 ч.л. соли

сок 1го лимона

соль/перец

1. Жидкость от нута сливаем в  стакан, и не выкидываем, пригодится

2. Нут промываем

3. Лимон выжимаем

4. Зиру, если она у вас не в порошке, трем в ступке в порошок и смешиваем с солью и перцем

5. Кладем в блендер нут, оливковое масло, сок лимона, зиру с солью и перцем, кунжутную пасту и взбиваем до однородности

6. Дальше смотрите, какая консистенция вам ближе и ,сели что, добавляйте воду от консервированного нута ( я люблю понежнее и пожиже)

7. И если уж хочется прямо совсем  однородности, можно протереть через сито 💪🏼

 

Вот и вся история!💁🏼‍♀️

Очень вкусное сочетание и выглядит нарядно❤️


div id="fb-root">
  • Сайт
  • Магазин
Яндекс.Метрика